키 작은 우리아이 올바른 운동과 관리

대한민국에서  작은 키  즉 루저로 산다는것은  고통의 연속이다.
사람을 평가할때 학력과함께 여전히 외모 즉 키를 평가의 잣대로 삼고있어 
작은 키  루저의 설움은 일반인들이 생각하는것 이상으로 심각하다.

 

최근  또래 아이보다  성장이 늦은  자녀를 둔 보모의 근심이 늘어가고 있다.
아이들의 평균키가 날이갈수록  높아지고 있는데  내아이만  자라지않는것 같아 
걱정이 아닐수없다.
성장에 좋다는  약은 다 먹여보고  운동이라는  운동은 다 해보았지만  뚜렷한 효과를
보지못한 우리아이 키

키 작은   우리아이를 위한 올바른  운동과 관리에  대해 알아보자

작은 키를 가진 아이의 키 크기 운동으로 가장  추천되는 운동이  줄넘기이다.
줄넘기를 하게 되면  성장판을 자극하고  성장에 도움을 주기때문에
성장클리닉이나  전문의가  가장많이 권하는  운동이다.

 

줄넘기를 하는 방법은 모두가 알고있다.
하지만 무턱대고 줄넘기를  하면  줄넘기를 하지 않은것보다 나쁜 결과를  가져올수도 있다.
일반적으로 줄넘기는 맨땅에서 많이 하는데  이것은 좋치못한  방법이다.
줄넘기를  하려면  쿠션이 있는곳에서 하는것이 좋다.
아파트 놀이터에 충격흡수 매트가 깔려있는데  이런곳에서 줄넘기를 해야 관절에 충격과 무리를
주지않을수있다.

또한 무슨 운동이던지 꾸준히  하기가 힘든것이 사실이다.
키작은 아이의 경우  줄넘기를 왜 해야하는지 정확한 목적을  인식시켜 주어야 한다.
그래야 목표를 갖고 운동을  게을리 하지않을수 있다.

성장을 위한 줄넘기는  성장판이 닫혀버리면  아무런 효과가 없다.
다이어트에는 도움이 되지만  더이상 키가 크는데  도움이 되지못한다.
그래서 더욱더  성장판이 닫히기 전까지 운동에 매진해야 한다.

작은 키를 가진  아이의 마음이나  고충을 주변사람들은 잘 이해하지 못하는게 현실이다.
대다수 주변사람들의 경우 작은키에 대해 운명으로 알고 살아가라는 말을 한다.
부모가 자녀의 작은키 때문에 고민하고 있으면
키가 작다고 암처럼  죽을병도 아닌데 사치스런 고민을  하고있다는  얘기를 들을수도 있다.

하지만  작은키는  본인에게는  사회생활을  제대로 할수없을 정도로  열등감으로 다가오고
평생 스트레스가 아닐수없다.

이처럼  자녀의 성장과 키 크는 방법에 대해 관심이 점점  높아지고 있는데
일부에서는  자녀의 성장을  포기하는  경우가 발생하고 있어 안타까움을 자아내고있다.

현재 키를 키울수있는  확실한 방법으로  인정받은 것은  성장호르몬 주사가 유일하다.
문제는 막대한  치료비...

 

1년에 1000만원을  훌쩍넘는 치료비는 중산층 가정에서도 부담스러운  금액이다.
지금당장 주변에서 자신의 신용만으로  은행이아닌   지인에게서 1000만원을 융통할수있는
사람은  행복한 사람이다.
대다수 사람들이 10만원도 빌리기 부담스러운것이 현실이기 때문이다.

이럴때 남에게 아쉬운 소리안하며  자녀의 성장을  도울수있는것이  바로 보험이다.

요즘은  보험은  선택이 아닌 필수이다.
사랑하는 자녀를위해  유비무환으로  어린이보험 하나 가입해 두는것은  이제 기본이 되었다.

보험을 가입하지 못하는  이유가  돈이 없어서  부담 되어서라는 말은 
정말 핑계에 지나지 않는다.
자녀를위해  맥주한잔 덜마시고 담배한번 금연하면  아이의 건강을 위한 보험가입이  가능한데
이것을 못해준다면  과연 부모 자격이 있을지...

 

지금 무럭무럭 자라는  우리 아이는  키작은 루저나  성조숙증과는  관계없을 것이라는 생각은 금물이다.
사람일은 아무도 모른는 것이기에  미리미리 준비하고 대비하는  합리적인 자세가 필요하다.

최근에는  인터넷을 통한  보험상담이 활성화되어 간편하게 보험가입과 상담을 할수있는데
보험상담을  의외로 부담스러워 하는 부모들이 많다.

상담을 하면 꼭 보험에 가입해야 하는것이 아니다.
보험상담은  비용이들지않는  무료이고  상담원과의 상담이 부담스러우면
보험혜택이나 약관을  이메일을  통해 받아볼수있는  이메일 상담도 가능하기 때문에
부담을  가질필요가없다.
가끔  상담신청을  하고 이런 이유에서  상담거절을  하는 분들의 경우 상담메일이나 상담팩스를
이용하면 부담을 줄일수있다.

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또한  성장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는것도  성장에 도움을 주는데
성장발달에  비타민D 부족이 치명적이라는  사실이 얼마전 보도 되기도 했다.
비타민D는 햇볕을 통해  얻을수 있는데 마음껏 뛰어놀지 못하고  공부만 하는  요즘 아이들의 경우
비타민D 부족이  심각하다는 연구결과가 나왔다.

성장을 촉진시킨다는  식품함량을 확인해보면 비타민D함유라는  문구를 확인할수있다.

키 작은  우리아이를 위해  
지속적인  운동과 더불어  아이들이 해볕아래서  마음껏  뛰어놀게 하는것도  성장에 도움이 된다는 사실을
간과해서는  안된다.
 

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